今天的信，啟發於 Dan Koe 的一則 影片
Dan Koe 算是我時常看的一名創作者，他是一人創業非常成功的案例，不到 30 歲，個人資產已超過5,000 萬美金，重點是「他挺正派」
總之，他的內容總能啟發我許多想法，就像今天的這封信
這則影片的標題是：
《如何用 AI 比任何人，快 10 倍地學會任何東西》
這就是我會忍不住點進去的標題黨 ：D
實際看完後，的確有點標題黨，但其中還是包含了許多重要的概念與方法，就讓我整理給你吧！
你的學習效率太差了
對大多數人來說，學習已淪為一種精神自慰
跟滑手機得到的廉價多巴胺差不多...更糟的是，它讓你以為自己正在學習⋯
實際上呢？明天你就會全部忘記了
這世界上有太多以學習為名義的浪費時間
很多東西，認真好好學，兩週內就能學會了
但許多人花了六個月，吸收一堆資訊，卻只學到一些表面皮毛
很明顯，問題的根源不是學得不夠多，而是你學習效率太差了
這也是這支影片要給你的：把學習速度提升10倍
笨蛋，重點不在學什麼
學習本身不是目的，它是達成目標的手段
想學習，第一步不是想說
「我要學AI」、「我要學寫作」
而是去思考：
「我為什麼要學這個東西？」
唯有找到具體的答案，學習才會更有效率
如果學習背後，沒有更深層的意義或清晰的目標，你壓根兒不會想學習
你以為需要更多的自律？NO~過於勉強自己，最終只會落得跟學校時一樣討厭學習⋯
所以第一步很重要：為你的學習設定目標
有了目標，你才能享受學習過程，迎來更好的成果
讓 AI 當你的個人顧問
接著，該讓AI出場了
他沒有要幫你畫吉卜力或寫文案，他要幫你 梳理目標
*這裡 Dan Koe 使用了他開發的軟體 Cortex ，但你可以在任何生成式 AI 軟體完成這件事
首先，你要開始記錄日常生活
把每天的活動，詳細寫下來：
把這些時間點幹了啥，通通都記下來，越精確越好，並同時寫出感受（想要繼續幹還是想停止）
這樣堅持個幾週後，你就會積累出一份很真實的個人活動紀錄表
接下來就是重頭戲囉！
你可以把這些記錄交給 AI ，讓他當你的個人顧問！
提示詞如下：
「你擁有180的智商，你非常誠實直接，你建立了多個價值數十億的公司，你在心理學、策略和執行等方面都有深厚的專業知識
你的任務是：
找出阻礙我前進的關鍵差距，設計具體的行動計劃來彌補這些差距，並推動我走出舒適圈
每個回應都要從我需要聽到的硬道理開始，接著是具體可行的步驟，最後是直接的挑戰或任務」
酷吧？
如果你的記錄足夠詳細，AI就能從你的日常行為中找到問題：
- 時間是不是浪費在了一些低效的事情上？
- 目標是不是太模糊？
- 是不是總在拖延真正重要的事？
也因為提示詞很精準，AI不僅會指出問題，還會給出針對性的改進方案，甚至給你指定任務
這裡也要提醒一下；
這方法要成功有個前提：你必須足夠誠實
你做什麼，就真的紀錄什麼！
不要瞎滑 YOUTUBE，結果說自己在研究自媒體趨勢⋯
AI 要能幫到你，前提就是你得敢於面對真實的自己
運用「項目」學習
上個步驟，是讓 AI 幫你找出目標，並建立任務
接著，你要依循他的建議，建立能靠近目標的項目
項目是什麼？
項目 = 專案 = Project
為何要項目？
因為最好的學習方式，就是幹一件實際的事情（項目）
這樣會迫使你只在需要時才搜尋資訊，不會瞎雞巴亂學一通
而且你可以有非常明確的學習指標，就是看你在專案上，取得多少進展！
這點我格外有感！
當你實際進行某些項目時，學習的需求會自然湧現
比如説，短影音的客戶這麼多，該怎麼做好項目管理？
這時候我學 Notion 的動機就很強烈，我完全知道該學啥，而不是嘗試把全部功能都學會
學到能解決問題，就是最剛好的學習
也提醒下，項目並不一定要跟「工作」相關，它可以是任何事
減肥、夫妻關係、兒女教養、甚至你養的魚（？都可以是一個項目
有了項目才能進一步縮小參考範圍的方法，讓你的大腦在學習時，能自動過濾掉不需要的資訊
當你閱讀、看YT 或 進行對話時，多巴胺會湧入你的大腦，表示「某些資訊」對這個項目很重要！
你的潛意識會自動咀嚼問題，並將相關想法傳送到你的意識中
就是不想開始怎麼辦？
對很多人來說，難的不是計畫，而是根本無法開始⋯
針對這個問題，之前有個叫 Justin Sung 的 YTer 提出了一個技巧，叫做齊格尼克平方效應（Zeigarnik Effect Squared）
眾所周知，齊格尼克效應說的是：人更容易記住"未完成"的事情
換句話說，如果你正在做一件事但還沒完成，大腦會不斷提醒你繼續
運用這法則，Justin Sung 提出的辦法是：
「在正式進入學習前，先做一些很小的啓動動作，比如收拾桌子、泡杯咖啡⋯這些事不費腦，也不會產生抗拒，但一旦你開始了，大腦就會自然而然地想繼續做下去。」
降低啓動成本，用微小動作，讓自己進入狀態
如果連小動作都不知道該做什麼怎麼辦？（不要這麼弱好不好）
你可以讓 AI （你的個人顧問）幫你拆解學習計劃；
比如，你可以對 AI 說：「我想在60天內，學會說故事的技巧（storytelling)，請幫我制定一個詳細的學習計劃，並每天設定一個明確的小任務。」
有了小任務，你大概率就能更好的啟動了（吧？
把學習融入生活習慣
根據上面的步驟，你應該會有一些不錯的學習素材，也會有一些可執行的步驟
接下來就是你的工作了
Dan Koe 給了一個行動方案：
- 每天先花 30～90分鐘 推進項目，任何事都好，趕快開始！千萬別一開始就鑽進理論，做了才知道真正的問在哪，才知道學什麼能解決
- 再花 30～60分鐘 查資料、看書、看線上課，帶著上述項目帶來的問題學，而不是漫無目的地「看」資訊，這樣學習的效率才會更高
- 每天留 30分鐘 散步或做些輕鬆的事，可以聽 Podcast 或有聲書，給大腦留點思考的空間，如果有靈感，立刻記錄下來，別讓好點子溜走
先做，再學，最後用輕鬆的方式刺激靈感（發散模式）
*對多數人來說，一天要學習個 2 小時，可能有點太奢侈了，我認為可以把它給的建議時間減半，不求多，求開始與獲得進展
真正學習魔法發揮的時刻：寫作
你開始運用項目學習了，這很棒，他確保你學習的範圍
也靠著小任務，開始執行每日的學習計劃了，這更棒，你已經超過了90%的人
但還有一個重點：寫作！
更準確的說，你應該把自己正在學的東西，用內容的方式，公開展示給大家，這不僅能鞏固知識，還能讓自己思考得更透徹
這不僅僅是為了要變現還是吸引注意，公開學習有三個非常重要的優點：
- 讓人們關心你的項目，為未來的商業性打底
- 藉由創作的過程來鞏固所學（費曼技巧）
- 藉由公開的壓力，迫使自己快速進步
這是所有高級學習者都知道的祕技，如果想真正學透一樣東西
很簡單！
寫出來，分享給大眾
這就是最強大的學習加速器
如果你未曾有寫作習慣，Dan Koe 建議你這樣開始：每週就寫一篇電子報，內容不用太複雜，就是總結你這週學到的東西，嘗試把讀者教會
*好像就是我在做的事（？
只要你持續這麼做，不但學習效果會大力加強，各種意想不到的好運，也都降臨在你身上
Dan Koe 的人生，是被寫作拯救的，而我在某層面來說，也是
這也是我為何如此推崇「創作」這件事，因為他就是投資自己的最小行動單位
結語
我的文章跟影片內容，有不小的差異（省略很多，跟加了很多我的屁話），如果有興趣的朋友，還是去看看原影片吧！
希望你還喜歡今天這封信，如果你也有創作相關的疑問，歡迎點擊表單回覆，和我分享
