| 一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！ . 一篇閱讀筆記 《重要事，明天做》讀後心得：反直覺的慢半拍時間管理 你有沒有遇過這樣的情形：一早到辦公室，打開電腦，還沒喝完第一口咖啡，Line 和 Email 就像爆炸一樣湧入。主管突然丟來一個急件，同事詢問昨天討論的後續，客戶又臨時改了需求… 然後，你的一整天就在這些不斷湧現的任務中手忙腳亂，卻發現原本計畫做的事情一樣也沒完成。 說真的，這就是我過去的每一天。 記得有一次，我正在準備一個重要報告，卻不斷被新進的信件和訊息打斷。我不斷地在各個任務間切換，以為自己很有「效率」地回應了所有人。結果當天結束時，不但提案沒完成，其他回覆的事情也都只做了一半。 我看著桌面上散亂的待辦清單，上面滿滿的事項，有些甚至已經拖了好幾週…那時我總想著：「要是有更多時間就好了。」「如果效率再高一點，就能全部做完了。」 但是，問題的癥結真的在「時間不夠」嗎？ 或許我們更該問的是：「為什麼忙碌到極限之後，事情反而變得更混亂、更失控？」 直到我遇見了《重要事，明天做》這本書，作者馬克．佛斯特（Mark Forster）提出的「明天再做原則」，讓我重新思考了關於時間管理的一切。 我也邀請了小金魚跟我一起聊這本書，做成一場 2 小時的線上讀書會。 繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這場讀書會。 （前往 Facebook 貼文分享這篇讀後心得） . 兩則好書金句 1. 《高勝算的本事》書中指出，數據思維還可以幫助我們減少工作中的「不確定性」。作者解釋： 「很多人在工作中會因為缺乏數據支持而感到不確定，結果影響了決策品質和執行效率。透過數據思維，我們可以蒐集和分析相關數據，減少主觀判斷，從而做出更準確的決策。」」 （前往這篇 Facebook 貼文分享這段話） . 2. 《隱性潛能》書中提到『刻意玩樂』的重要性，意思是你可以重新設計任務，讓它變得具有激勵和發展的性質： 「發揮潛能的方法並不是忍受每天的磨練，而是把每天的磨練轉變成日常快樂的泉源。」 我向作者提問，比較嚴肅的工作場合（例如你所處的學術環境），面對專案的時程壓力和緊湊的工作節奏下，要如何融入刻意玩樂的觀念？貼文全文有作者的回答。 （前往這篇 Facebook 貼文分享這段話） . 一個激發思考的問題 你認為「意志力」對於養成一個習慣有影響嗎？ 養成習慣不在於自律，而在於設計環境。 許多人以為要靠意志力堅持，但環境才是推手。 想提升閱讀量，就把書放在容易拿到的地方；想少用手機，就把手機放遠一點；想學習，就多跟熱愛學習的人交流。 習慣不是靠著「更努力」來建立，而是靠「更聰明」地設計你的生活環境。 不要相信自己，要相信環境。 （前往這篇 Facebook 貼文分享這段話） . 希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好週末，我們下週見！ . 瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師 . 贊助 《習慣充電站》App 全新功能「問責夥伴」正式上線 我覺得，如果沒有人盯著自己，要養成一個好習慣真的很不容易。 你也有這樣的狀況嗎？ 我最近收到了我媽的抱怨，她說自從瓦妹換工作以後，因為時間變得更加彈性和自由，對於生活作息的時間觀念，變得不是那麼注重，總是月亮不睡，她也不睡！ 所以為了讓瓦妹養成早睡的習慣，我要求她安裝，我開發的《習慣充電站》App ，讓她能夠做紀錄，並且養成好習慣。 但是我發現，這傢伙沒人在意的時候，她就不會點進去 App 做紀錄！ 每次都變成要主動要求她附上 App 截圖，才能觀察到她有沒有在執行。 結果她反而質問我，為什麼你開發的 App 不增加夥伴共用的功能？ 如果能有互相監督、互相鼓勵、提醒的功能，那她這種懶惰鬼，就會有動力去執行了！ 被她這麼一說，我才驚覺有夥伴一起養成習慣，似乎是很棒的一件事。 讓親朋好友能夠看到你「正在養成的習慣」，進而督促、陪伴你一起前進，不是更有感嗎？ 所以現在《習慣充電站》推出了全新功能「問責夥伴」！ 讓你跟家人、朋友可以互相支持、鼓勵，一起養成好習慣，成為更好的自己！ 限時銷售時間：2025年4月16日 - 4月20日，限量組數：僅300組，售完為止！ 專屬限時優惠： 年方案：原價 5640 元，限時優惠價格 2799 元 季方案：原價 1410 元，限時優惠價格 990元 |
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