| 一篇閱讀筆記、兩則好書金句、一個激發思考的問題。善用零碎時間聽書，把握每個進步的微小時刻！ . 一篇閱讀筆記 《1082萬次轉動》讀後心得：張修修瘋狂又浪漫的人生重啟 如果你像《我獨自升級》主角，可以看到自己的技能表，你最想先升級哪一項能力呢？ 其實，除了拚命追薪水，你有沒有想過，人生是不是還有別的「升級方式」？ 為了找到答案，有人選擇了一條完全不同的路。 這次瓦基終於訪談到 YouTuber 張修修，聊聊他寫的《1082 萬次轉動》這本書！ 我讀這本書的時候，完全被他「真摯」又充滿「臨場感」的文字吸住。 他放下科技業高薪工作，歷時兩年，橫跨三大洲，25000 公里的單車之旅，踏上一場瘋狂又浪漫的人生重啟！ 繼續閱讀全文，或用 Podcast 收聽這集說書。 （前往 Facebook 貼文分享這篇讀後心得） . 兩則好書金句 1. 《原始碼：成為比爾．蓋茲》提到比爾蓋茲有強烈的好勝心，儘管一直輸給外祖母，他依然持續不懈地練習，不斷提升自己的打牌技能。經過五年之後，他終於能夠穩定地贏過外祖母。透過好勝心和學習新技能的滿足感，他得出了一個紙牌遊戲教會他的結論： 「不論事情看起來多麼複雜、多麼神秘，你通常都可以想明白，這個世界是可以被理解的。」 （前往這篇 Facebook 貼文分享這段話） . 2. 《90% 的病，控糖就會好》提到當你吃下甜食以後，因為甜食主要是由葡萄糖和果糖組成，不但會讓血糖飆升，也會讓果糖同時飆升，這就是甜食導致的血糖飆升比澱粉類食物造成的飆升更會危害身體的原因。這也是為什麼不要在飯前吃甜點或喝果汁，如同作者說： 「如果你想吃甜食，最好餐後吃甜點，別在平常空腹時吃甜食。」 （前往這篇 Facebook 貼文分享這段話） . 一個激發思考的問題 什麼才是真正在「做事」？ 你排定時間、列清單、跟朋友說你要開始，這些都不是在「做事」。 你上網查資料、看別人的成功故事、甚至發文說你終於要開始行動，這些都不是真的在「做事」。 你討厭自己沒開始、討厭那些成功的人、討厭眼前的所有困難，這也只是在浪費時間。 幻想著成功後有多少掌聲，那也只是空想。 做事的唯一方式，就是動手去做那件事。 （前往這篇 Facebook 貼文分享這段話） . 希望你從這週的閱讀分享帶走一些好東西。祝你有個美好週末，我們下週見！ . 瓦基
閱讀前哨站站長和下一本讀什麼創辦人
陪伴式習慣養成 App《習慣充電站》創辦人
《只工作、不上班的自主人生》書籍作者
卡片盒筆記實戰課和化輸入為輸出課程講師 . 贊助 《AI 時代的 Excel 效率升級術》 你是不是也有這種經驗？ Excel 報表常常做到加班，公式拼來拼去還容易出錯，搞半天最後還是靠手動一格格慢慢做。 其實你不是不會用 Excel，而是還沒學到更快、更聰明的做法而已。 這堂課幫你解決的不是單一技巧，而是一整套能讓你提升效率的系統方法： - 不用會寫程式，也能做到自動化流程
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