#154｜把我設定目標的過程公開給你看

​ 今天的信，是在去台南的高鐵上寫的 我想這會是 2025年 的最後一封信，所以我就訂定了一個「展望 2026 」的主題 好幾年前，我曾經拍過一支影片叫做：「如何讓你明年的目標，不再泡湯！」 裡面給了非常多關於目標設定的建議，但我現在回頭看，這些建議能起到的幫助非常有限，原因有以下幾個； 太發散 缺乏落地機制 沒有個人實踐的範例 ​ 所以，我今天要再挑戰寫一個全新的版本 希望能幫你（還有我自己）為明年設定一個更好、更能執行的目標 真正把明年過成很棒的一年 ​ ​ ​ 設定目標原則 首先聊一下原則，我根據這幾年下來，設定目標的失敗經驗，總結出了新的「目標原則」 把金錢數字（收入）當成目標，是達成率極低的做法 目標一定要能牽動情緒 目標越少越好 目標本身不夠，還需要計劃與系統（GPS） 目標真的很多時，可以用季節區分 以下一個個展開來說； ​ ​ ​ 原則一：把金錢數字（收入）當成目標，是達成率極低的做法 如果你熟悉傳統的 SMART目標法，應該會覺得，有數字的收入目標，很棒不是嗎？ 我以前也會把「明年 12 月前要賺200萬」這種事當作目標，但我後來發現不太可靠 ​ Why？ ​ 第一、收入有太多非你可控的因素（薪水漲不漲、市場買不買單都不是你能決定的） 第二、錢其實並不能帶給你太多「情緒」，就算有也很不持久 第三、金錢收入並非線性，我們很容易為了達成短期目標而忽略長期價值 ​ 以上就是我認為不該把收入數字當成目標的原因 ​ ​ 我把它放第一個講，是因為我認為「改善經濟狀況」這件事，很值得當成多數人的頭號目標 因為金錢的交換屬性，讓它能解決你人生很多面向的問題 Money can solve the money problems 不要耍清高，不要看不起錢，老實地面對自己的財務狀況，才是負責任的行為 ​ ​ 但又不能以收入數字當目標，該怎麼辦呢？ 我的解法是： 不要看結果，而是看系統 收入來源一定是從「資產」或「技能」交換來的 如果你希望收入提高，那最可行的方式，絕對就是掌握某項技能，或是打造某項資產 朝這方向去設定目標，收入就會是目標達成的副產品，這才是比較健康的達標方式 ​ ​ ​ 原則二：目標一定要能牽動情緒 這是我近期有很深感觸的洞察 理性、邏輯通常不太能長期引領「我」做事，反而是情緒，更能提供動力與熱情，讓我提高執行力 這行為背後的核心理論，你可以去看一本書叫做《象與騎象人》 但對我來說，好的目標，一定要能讓人 Feel something 它不一定是正面的，有時負面的情緒也很管用（甚至更快有效果） 至於怎麼讓情緒參與到目標中，這在後面我自己設定目標時，會讓你知道 ​ ​ ​ ​ 原則三：目標越少越好 這點沒有那麼反直覺，但很不容易做到 講真的，人生有這麼多面向都想要變好，設定目標時自然會想「我全都要！」 但其實過好人生的關鍵就在於：做出取捨 你的時間、精力、注意力都是極度有限的資源，隨意分配跟重金部署，產生的結果會截然不同 而且，更加反直覺的是，當你 all-in 把某一面向做到極致好之後，其他的資源也會隨之而來，讓你達成其他目標的難度變低 ​ ​ 簡單來說，目標越少，你最終能達成的事情反而越多 我知道聽起來不合邏輯，但這就是我發現到的規律 詳細到底要多少，我也會在設定自己目標時分享給你 ​ ​ ​ 原則四：目標本身不夠，還需要計劃與系統（GPS） 新年目標的放棄率是多少你知道嗎？ 有人做過研究，高達 91% 以上！ 也就是說你光是設定目標，想達成的可能性，比你得癌症還低…(這說法真靠北，但很寫實吧） 所以，除了訂定目標以外，你還需要搭配計劃跟系統 這個我在上個禮拜的信，其實有完整寫過一次，如果你沒收到，可以請我再寄給你一次 ​ ​ ​ 原則五：目標真的很多時，可以用季節區分 雖然在原則三的時候，我說目標要越少越好，但人性就是…欲望無窮，你一定會有很多想做的事情，要保持少少的幾個目標，真的很難 那該怎麼辦呢？ 不要設定一整年的目標，而是用季節區分（或直接參考 12 weeks a year 的做法） ​ 比如說，1~3月可以是你的「產品衝刺期」 那你的主要目標，就可以是「讓產品上架，並跑通銷售流程」 4-6月你可以把重心移到「回到體能極佳狀態」 那你的目標，就可以是「讓體脂降到20%以下，並養成運動習慣」 以此類推 ​ 間單來說，這解決了「什麼都想要」的焦慮 你不用放棄太多目標，只是輪流讓它們當主角 不過…還是前面說的大原則，目標越少越好，這個季節區分法，只是服務於人性而已 ​ ​ ​ 來設定自己明年的目標 首先，我會先確認自己的北極星目標 只要搞定這個目標，對我來說，明年就是一場勝利！ ​ 明年北極星目標 完成 1 個最小可行性產品，並架設完整的銷售漏斗 ​ 何謂成功的指標： 產品上架 跑通銷售流程 收到客戶至少 1 則好評回饋 ​ ​ 這目標在我心中很久了… 如果你是我的長期讀者，應該已經被我放鳥過很多次的「課程計劃」… 真是對不起 我不是故意放鳥，而是以往的課程 idea，總是少了一種 就是它了！ 的感覺 我從來就不想為了做產品而做產品，更不想做會後悔的產品 所以既便從商業的角度上可行（市場驗證），我依舊按兵不動 而我最近卻醖釀出了 2 個「就是它了」的產品想法，雖然還沒完全經過市場驗證，但至少已經過了我自己心中那關，所以明年就是要把它給搞出來！ ​ ​ 來看看這目標是否符合上述原則？ ​ ​ 原則一：把金錢數字（收入）當成目標，是達成率極低的做法 ​ 有符合，而且產品做出來，就是資產，而做產品、搞銷售漏斗，都是重要技能，這些都跟收入有高度相關 即便我做的第一個產品賣不出去，但一但我跑過這個流程，我就懂做產品的基礎知識了 ​ ​ ​ 目標二：目標一定要能牽動情緒 ​ 這目標寫出來，看起來沒啥情緒，但對我來說，是很重要的里程碑 而且過去這一年，我一直都在接案的奔波中，真的很希望能累積資產，讓自己有些喘息的空間 還有一點也很重要，就是把我流量真正變成存量，甚至變成收入 ​ ​ 如果你的目標沒有情緒，你可以從這些方式去著手： 視覺化勝利場景（把目標達成的狀態想象出來，越詳細越好） 重複問自己：為什麼這目標對你來說很重要 讓目標與身份認同綁定 ​ ​ 原則三：目標越少越好 ​ 欸，一個夠少了吧 但其實我還有設定兩個維持型的目標（比較接近習慣） 主要目標就是你要運用計劃跟系統全力達成，而維持型目標，更像是養成習慣，你盡可能地做，但沒太成功也沒關係 ​ 關於目標越少越好，你還可以做一個更極端的事情 列下絕不做的目標清單 把那些你很想做，但不該做的目標列下來，明年主要目標達標前，通通不準做！ 以下是我的不做清單： 不學鋼琴 不做商品電商 不做 Podcast 不做任何 YT 副頻道 ​ 能夠把你從主要目標拉遠的，通常就是「很誘人」的次要目標 你同樣想做，甚至想做很久，但對你來說，它帶來的影響沒有主要目標大，但卻會一直佔據著你的腦 而允許自己不做，就是要讓他從腦中消失 ​ ​ ​ 原則四：目標本身不夠，還需要計劃與系統（GPS） ​ ​ 核心任務： 專案 進行 10 個準客戶訪談 在 6 周內完成課綱與初版課程內容 搭建「銷售漏斗」：包含一個獲取 Email 的 Landing Page 以及串接金流的課程網站 YT 雙周更 & IG 週更 習慣 每日 60~90 分鐘的深度工作 每週至少花 12 小時在專案相關事務 每週檢視一次專案進度 ​ 評估這計劃是否合理？ 理論上： 非常合理，因為我的目標只是先做出來 實際上： 如果沒意外，這些任務是能夠如期執行的 ​ ​ 預測自己，最有可能無法執行計劃的 3 個原因，並想出對應的解決方案 身心狀態不佳導致無法如期進行 → 確保睡眠與飲食品質的穩定 過於求好心切導致進度緩慢 → 專注於產出初版內容與整套流程 太多額外工作導致無法花這麼多時間在目標上 → 提前把這些任務掛上行事曆 ​ ​ ​ ​ 原則五：目標真的很多時，可以用季節區分 ​ 這一點好像不用著墨太多，我應該會等主要目標衝刺完，再來考慮其他目標，畢竟我已經吃了很多年「太多目標」的苦頭 希望明年真的能夠專注一點！ ​ ​ 結語 又是一篇寫超久的信啊… 但也讓我好好整理了自己的目標，有一種舒爽感！ 預祝我們的 2026 都超級讚吧！ 希望你還喜歡今天這封信，如果你也有創作相關的疑問，歡迎點擊表單回覆，和我分享 ​ Taipei City 111, Taiwan (R.O.C.), Taipei City, 111 ​Unsubscribe · Preferences​